如何使用灵芝可以极大化吸取灵芝的精华？

如何使用灵芝可以极大化吸取灵芝的精华？ 建议煲汤，但如果长期服用，建议用热水煮。因为，灵芝热水提取物对人体没有毒副作用，没有其他禁忌。与其他中药、西药、放化疗相比，效果更好，无任何依赖性。

其煎煮方法如下：首先，把灵芝切成薄片。用热水煮5-30分钟。一般按剂量加水500-2000ml。你通常可以煮2-3次，就可以扔掉灵芝。方式不受限制，根据个人喜欢的口味来调解。它可以用冰糖、棕糖、枣、枸杞等调味，而灵芝水和任何药物食物共用都没有禁忌，可以同时服用。容器要求：铁铝罐不能使用，砂锅，汤锅，不锈钢容器作用好。煮野生灵芝，属于食物疗法，程度显著缓慢，需要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网。长期服用较佳。